WAKACJE :)

Do zobaczenia za dwa tygodnie :)

(143) Sałatka bardzo pomidorowa

Bardzo pomidorowa, bo jej głównym składnikiem są pomidory. Parę dodatków, bardzo drobnych i gotowe.

Uwielbiam takie sałatki, bo po prostu uwielbiam pomidory, to zdecydowanie mój ulubione warzywo. A raczej owoc, bo pomidor jest owocem :)

 

SAŁATKA BARDZO POMIDOROWA

 

składniki:

• pomidory różnego koloru i typu
• kiełki (użyłam tych z rzodkiewki)
• świeża bazylia
• cebula
• oliwa z oliwek, krem balsamiczny, sól i pieprz (pomieszać)

 

Pokroić co trzeba, połączyć na półmisku, polać sosem i cieszyć się latem :)

 

 

Pamiętnik żywieniowy (śniadania) - 14

dzień czternasty:

 

kanapki z pastą z tofu

ogórki z rzeżuchą

pomidory z cebulą i zieleniną

Pamiętnik żywieniowy (śniadania) - 13

dzień trzynasty:

 

pomidory, sałata rzymska, kiełki lucerny

ser brie

kanapka z awokado i szczypiorkiem

kanapka z pastą z makreli

Pamiętnik żywieniowy (śniadania) - 12

dzień dwunasty:

 

chleb z pasztetem z soczewicy

pomidory, zielenina, pesto z rukoli

Pamiętnik żywieniowy (śniadania) - 11

dzień jedenasty:

kanapka z twarogiem,  pomidorki

Pamiętnik żywieniowy (sniadania) - 10

dzień dziesiąty:

 

 

kanapki z pastą z łososia i pieczonej marchwi

kiełki pora, pomidory, ogórki

Pamiętnik żywieniowy (śniadania) - 9

dzień dziewiąty:

 

 

omlet z zieleniną

kanapki z twarogiem, zieleniną i rzodkiewkami

papryka ramiro

Pamiętnik żywieniowy (śniadania) - 8

dzień ósmy:

 

 

 

 

wypasione śniadanie weekendowe (głownie moc warzyw i siła domowego twarogu :) )

Pamiętnik żywieniowy (śniadania) - 7

dzień siódmy:

 

 

 

chleb z pastami (twarogowa, jajeczna, łososiowa), pomidory, papryka, makrela wędzona

koktajl z kefiru, bananów i truskawek oraz inka