Pamiętnik żywieniowy - obiady (9)

ryż z warzywami i kurkumą, surówka z kapusty i klopsiki z indyka (wow! zjadłam mięso!)

Pamiętnik żywieniowy - obiady (8)

makaron z sosem pomidorowym i parmezanem

Pamiętnik żywieniowy - obiady (7)

żytnia tarta z jarmużem, fetą i pekanami oraz świeże warzywa

Pamiętnik żywieniowy - obiady (6)

makaron z pomidorami i tuńczykiem

Pamiętnik żywieniowy - obiady (5)

pyszna zapiekanka z cukinii i bakłażanów z ricottą oraz świeżą bazylią plus surówka

Pamiętnik żywieniowy - obiady (4)

kasza z warzywami, gulasz grzybowy, surówka z rzodkiewki

Pamiętnik żywieniowy - obiady (3)

klasyczny polski obiad ;) wegetariańskie klopsy z kaszy i warzyw w towarzystwie sałaty i ziemniaków

Pamiętnik żywieniowy - obiady (2)

gołąbki z kaszą gryczaną i grzybami oraz surówka z marchwi

Pamiętnik żywieniowy - obiady (1)

Zupa z soczewicy na sposób libański oraz przepyszna sałatka z grillowanym haloumi (przepis niebawem)

(179) Lekkie i wykwintne buraki z kozim serem i pekanami

Tytuł mówi sam za siebie! Proste, lekkie, przepyszne i niesamowicie efektowne!

LEKKIE I WYKWINTNE BURAKI 

Z KOZIM SEREM I PEKANAMI

składniki:

• pieczone buraki (można zastąpić ugotowanymi kupionymi w markecie)
• kozi ser pokruszony na kawałki
• odrobina rukoli do ozdoby
• pekany
• dobra oliwa
• krem balsamiczny
• sól i pieprz

Na pokrojonych w plastry burakach - posypanych solą, pieprzem i skropionych oliwą i kremem balsamicznym - układamy ser i pekany.

Zdobimy rukolą.

Pamiętnik żywieniowy - co jedzą moje dzieci (12)

kanapka z serem i kakao

Pamiętnik żywieniowy - co jedzą moje dzieci (11)

klopsiki (w sosie pomidorowym i zwykłe)