Pamiętnik żywieniowy - obiady (7)

przeukochany i najprostszy na świecie gyros z tofu i ciecierzycy (podpatrzony w krótkiej przygodzie z cateringiem dietetycznym). Do tego ryż curry i sos czosnkowy

Pamiętnik żywieniowy - obiady (6)

zwykły obiad - ziemniaki, surówka, brokuły, pieczarki, sałata

Pamiętnik żywieniowy - obiady (5)

orkiszowo-żytnia pizza z różnościami

Pamiętnik żywieniowy - obiady (4)

makaron sojowy z batatami, tofu, sezamem i szczypiorkiem

Pamiętnik żywieniowy - obiady (3)

jak szaleć, to szaleć - okra w pomidorach!

Pamiętnik żywieniowy - obiady (2)

pizza z jarmużem i fetą, doskonała :)

Pamiętnik żywieniowy - obiady (1)

pyszny kalafior Tikka Masala wg Olgi Smile. Boski!

(200) Prosta sałatka imprezowa

Z tych konkretniejszych. Schodzi błyskawicznie.
Osoby niejedzące mięsa mogą zastąpić szynkę czerwoną fasolą albo wędzonym tofu.

PROSTA SAŁATKA IMPREZOWA

Do miski wrzucamy pokrojone w drobną kosteczkę:

• szynkę
• paprykę
• zielony ogórek

Dodajemy:

•  kukurydzę 
• ugotowany makaron w kształcie ryżu.

Mieszamy z majonezem, solą i pieprzem.