środa, 27 lutego 2019

(195) Kolorowa sałatka wysokobiałkowa z jajkiem, łososiem i pekanami

Ładnie prezentuje się na talerzu - stąd spokojnie nada się na imprezę rodzinną. Ale świetna też będzie jako np. posiłek potreningowy.

KOLOROWA SAŁATKA WYSOKOBIAŁKOWA Z JAJKIEM, ŁOSOSIEM I PEKANAMI

składniki:

  • delikatna, ulubiona sałata (ja pomieszałam insalatinę i listki szpinaku)
  • pomidorki koktajlowe przekrojone na pół
  • cebula czerwona pokrojona w plastry i rozszczepiona na krążki
  • łosoś wędzony na gorąco, porwany na kawałki
  • jajo gotowane na twardo - pokrojone w ósemki
  • kapary z zalewy
  • pekany
  • kiełki słonecznika


sos: oliwa, olej orzechowy lub inny ulubiony olej, miód lub syrop klonowy, ocet winny jasny, sól, pieprz - wstrząsnąć

Ułożyć składniki na sałacie i polać sosem.







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Podziel się swoją opinią!