środa, 27 marca 2019

(197) Prosta sałatka z pieczonych warzyw

Trudno tu właściwie mówić o jakimś przepisie. Trzeba upiec warzywa - jakie się lubi, pomieszać z sałatami - jakie się lubi, dodać warzywa świeże - te, które się lubi. I polać sosem. Ulubionym :)

PROSTA SAŁATKA Z PIECZONYCH WARZYW

składniki:

  • upieczone i wystudzone warzywa (bataty, ziemniaki, brukselka, papryka, marchew, seler etc.)
  • sałaty (np. lodowa, rzymska, roszponka - dowolne)
  • świeże warzywa np. pomidorki koktajlowe, papryka, awokado
  • kiełki (np. słonecznikowe)
  • sól i pieprz
  • oliwa z oliwek
  • ocet winny/balsamiczny
  • syrop klonowy/z agawy - jeśli ktoś chce sobie dosłodzić lekko sałatkę


Na sałacie układamy upieczone i świeże warzywa, dokładamy kiełki. Polewamy sosami i doprawiamy.


niedziela, 17 marca 2019

(196) Szybka sałatka z pieczonych buraków, owczego sera i orzeszków pini

Zaletą tej sałatka jest prostota - kilka składników i gotowe. Powinny to być jednak składniki wysokiej jakości. O ile pieczony burak od biedy można zastąpić tym kupnym ugotowanym, to sera owczego nie zastępujmy pseudofetą za 4 zł. Niech to będzie owczy ser lub prawdziwa feta z mleka owczego i koziego.

SZYBKA SAŁATKA 
Z PIECZONYCH BURAKÓW, 
OWCZEGO SERA I ORZESZKÓW PINI

składniki:

  • upieczony, obrany i pokrojony w plastry burak
  • owczy ser pokrojony w plastry
  • garść orzechów pini
  • oliwa z pierwszego tłoczenia
  • krem balsamiczny
  • natka pietruszki
  • sól i pieprz


Na burakach układamy ser, solimy, pieprzymy, polewamy oliwą i kremem balsamicznym. Sypiemy orzechami i zdobimy pietruszką.