niedziela, 21 lipca 2019

Pamiętnik żywieniowy - obiady (7)


przeukochany i najprostszy na świecie gyros z tofu i ciecierzycy (podpatrzony w krótkiej przygodzie z cateringiem dietetycznym). Do tego ryż curry i sos czosnkowy

poniedziałek, 1 lipca 2019

(200) Prosta sałatka imprezowa

Z tych konkretniejszych. Schodzi błyskawicznie.
Osoby niejedzące mięsa mogą zastąpić szynkę czerwoną fasolą albo wędzonym tofu.

PROSTA SAŁATKA IMPREZOWA

Do miski wrzucamy pokrojone w drobną kosteczkę:

  • szynkę
  • paprykę
  • zielony ogórek


Dodajemy:

  •  kukurydzę 
  • ugotowany makaron w kształcie ryżu.

Mieszamy z majonezem, solą i pieprzem.