niedziela, 14 października 2018

(187) Jesienna sałatka z figami

Kolorowa, pyszna, lekka i zdrowa.

JESIENNA SAŁATKA Z FIGAMI

składniki:

  • roszponka
  • rukola
  • pomidorki koktajlowe pokrojone w połówki
  • figi obrane i pokrojone w ćwiartki
  • awokado dojrzałe pokrojone w kawałki
  • ser feta owczo-kozi
  • pestki (np. słonecznik i sezam)
  • oliwa z oliwek, sok z cytryny, jasny krem balsamiczny, sól i pieprz (zmieszać w słoiczku)


Przygotowanym sosem polewamy składniki. Gotowe.




poniedziałek, 17 września 2018

(186) Zrzutowa sałatka z cukinią

Wczesną jesienią wciąż do niej wracam!

ZRZUTOWA SAŁATKA Z CUKINIĄ


składniki:

  • pomidory - pokrojone
  • cukinia - pokrojona w plastry, lekko usmażona na oliwie
  • suszone pomidory
  • rzodkiewki
  • ser np. kozi
  • zielenina
  • cebula pokrojona w kawałki - opcja
  • sałata (u mnie rzymska)



  • do polania: oliwa i krem balsamiczny
  • sól i pieprz


Pokroić, ułożyć, polać i doprawić. Pyszna!