poniedziałek, 3 listopada 2014

(99) Sałatka z tuńczykiem, oliwkami i grzankami

Tuńczyk to czyste białko! Warto jeść, gdy pracujecie nad redukcją wagi czy pięknymi mięśniami :)

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM, OLIWKAMI I GRZANKAMI

składniki:
  • mieszanka sałat
  • pomidorki koktajlowe
  • papryka czerwona
  • ugotowane jajo
  • tuńczyk w sosie własnym (lub oliwie - wg życzenia)
  • grzanki (gotowe lub wykonane samodzielnie jak w tym przepisie)
  • zielone oliwki
  • tarty parmezan

sos: dresing podstawowy

Wszystko pięknie kroimy, układamy i polewamy sosem.
Posypujemy parmezanem.
Ta część przepisu zawsze jest dla mnie nudna - wciąż to samo :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Podziel się swoją opinią!